你不知玻尿酸對肌膚的功效！
玻尿酸的應用很廣，除了可以用在醫美、保養品，現在還是吃的美容聖品，甚至可以用在靈活關節上，先來了解什麼是玻尿酸以及來源種類和多樣化的功效吧！
玻尿酸是什麼？
玻尿酸又稱透明質酸（Hyaluronic acid, HA），是一種黏多醣的成分，是具有高度黏彈性、保水性與潤滑作用，廣泛的存在身體裡。玻尿酸因結構含有許多氫鍵，所以抓水力十足，一分子可以攜帶數倍以上的水份，為當今所公認的最佳保濕成份，廣泛的應用在醫美、醫療、保健食品、保養品和化妝品中。
玻尿酸對肌膚的3種好處
玻尿酸是十分常見的肌膚保養成分，許多主打保濕、補水的保養品都會添加玻尿酸，對於肌膚保養有哪些幫助呢？
以下整理了玻尿酸對肌膚的3大功效介紹，並說明玻尿酸種類及副作用，帶你認識熱門肌膚保養成分，選對保養品幫助肌膚補水、鎖水，維持年輕、健康的肌膚狀態。
我們身體內的玻尿酸會隨著年齡增長慢慢流失，因此許多保養品，例如：精華液、面膜、化妝水等，都會特別添加玻尿酸，幫助肌膚吸收水分，提升肌膚含水量，使皮膚維持澎潤透亮。
1.補充水分
玻尿酸擁有很強的含水能力，1g的玻尿酸最多可以攜帶6L的水分，而且「小分子玻尿酸」可以滲透到角質層，為肌膚深層補水，幫助肌膚長時間保持水潤、柔嫩、光澤。
2.減少水分流失
高親水性的玻尿酸就像一塊海綿，可以幫助肌膚抓住水分子，減少水分流失，達到長效保濕的功效。其中又以「大分子玻尿酸」擁有最好的鎖水效果，「大分子玻尿酸」會覆蓋在肌膚表層，形成一張透氣薄膜，保護肌膚的同時避免水分散失在空氣中。
3.抗老
年齡增長的同時，玻尿酸會不斷流失，60歲過後玻尿酸含量會降至25%以下，使肌膚保水能力下降，變得容易乾燥、失去彈性，並生成皺紋，促使各種「老化」現象一一浮現。因此為肌膚補充玻尿酸，維持肌膚保水度與鎖水能力，是對抗老化的重要關鍵。另外，玻尿酸也有調節肌膚微生物菌叢生態的效用，有助於助維持健康、年輕的膚況。
玻尿酸種類，大、中、小分子玻尿酸對肌膚有什麼差別？
雖然玻尿酸的功效基本上離不開補水、保水與鎖水，但分子大小不同會影響肌膚的滲透程度，效果也有些微差異，功效如下：
1.大分子玻尿酸：覆蓋型玻尿酸，可以在皮膚表層形成透氣薄膜、防止水分散失。
2.中分子玻尿酸：保水型玻尿酸，主要作用於肌膚角質層，幫助肌膚鎖住大量水分子。
3.小分子玻尿酸：滲透型玻尿酸，可以滲透角質層，幫助肌膚深層補水，保持水嫩澎潤。
下次挑選保養品時，不妨看看產品使用的玻尿酸種類，了解功效是否符合肌膚需求，讓肌膚保養更有感。
玻尿酸有副作用嗎？
玻尿酸基本上沒有副作用，應用在保養品上的安全性很高，但如果你正值懷孕及哺乳期間，使用玻尿酸可能有無法預期的效果，或者如有使用藥物或是接受醫療治療者，可與醫師討論避免跟藥物互相影響，建議先諮詢專業醫師再使用。另外，如果是添加在保健食品中的玻尿酸，或是醫美使用的玻尿酸成分，可能因為劑量太高而出現身體不適的反應，記得在專業醫師的指示下使用喔！
資料來源：商研院整理自：
1.大研生醫，「玻尿酸是什麼？營養師帶你認識玻尿酸3大功效與來源、種類」，網站來源：https://www.daikenshop.com/article/hyaluronic_acid?psafe_param=1&gclid=CjwKCAjwitShBhA6EiwAq3RqAxfQoilfIgHRvnfe-5YufVCCTQB-SDYxtX0pYbefkVUDrJLG6BFNcBoCkYMQAvD_BwE
2.Rill，「玻尿酸有什麼功效？認識玻尿酸對肌膚的3種好處」，網站來源：https://www.rill.com.tw/pages/hyaluronic-acid
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