夏季的「保濕重點」與冬季有何不同？
許多皮膚科醫生都提醒保養最重要的就是清潔與保濕，每天都做好保濕才能讓皮膚狀態比較穩定，不管哪一個季節都一樣，但夏天跟冬天的保濕重點略有不同！
不少人誤以為秋冬才需要加強保濕，夏天只要顧好美白、防曬就行了，殊不知在室外日曬高溫、室內冷氣房的雙重夾擊下，更容易讓肌膚變得乾燥缺水。特別是油脂分泌旺盛的油性肌膚，往往因為擔心油膩感而省略保濕步驟，肌膚油水失衡的情況下，反而會讓整臉變得更油膩、毛孔更粗大！
冬天跟夏天在保濕最大的不同就是「夏天要注重補水」、「冬天要加強鎖水」，因為夏天氣溫高，會促進皮脂分泌，當油脂與汗液在皮膚表面融合時會形成皮脂膜，除了保護皮膚外對於保濕也有一定的效果，反之冬天因為皮脂腺與汗量分泌都減少，此時皮膚的水份相較於夏天更容易流失，所以才需要適當調整保養方法。
時序要進入夏天了，來看看夏天保濕重點：
1.保濕著重在清爽舒適
夏天最怕黏膩、厚重的感覺，在保養品上要選擇清爽質地的產品，幫肌膚補水外也不會因黏膩厚重感造成毛孔堵塞，反而引發痘痘、粉刺等肌膚問題。
2.長時間待在冷氣房中更需要加強補水
冷氣房中的濕度、溫度都較低，角質層水分的蒸發速度會更快，因此夏天可以加強「水相保養成分」來幫皮膚進行深層補水，常見的水性成分包括玻尿酸、膠原蛋白、天然保濕因子、胺基酸、尿素...等，來維持肌膚一定的含水量，否則皮膚就會越來越乾。
3.洗臉水溫避免太過冰涼
夏天使用太涼的水洗臉不僅會容易刺激皮膚（當然過熱也不行），因為冰冷的水會使毛孔收縮，容易讓毛孔中的汙垢洗不乾淨，長久下來就容易有過敏、長痘痘的情形出現。日本皮膚科醫生曾建議32度的水溫最剛好。
4.保濕凝凍取代乳霜
夏天在保養的最後一步驟可以用凝凍、凝霜類型產品來代替乳霜，因為乳霜對夏天的皮膚狀態來說較有負擔，如果想要加乘保濕效果也可以在精華液後用凝凍來厚敷，接著再用化妝棉沾取化妝水輕輕擦拭掉多餘凝凍即可。
5.分區保養
夏天的皮膚Ｔ字容易出油、兩頰時常偏乾，這種混合性肌膚應該要採取分區保養會讓保濕、保養效果更好，針對Ｔ字部位可以使用酸類、控油類型的精華產品，兩頰則維持保濕精華，這樣能使整體肌膚達到平衡狀態，而且也會讓臉部肌膚很亮喔！
資料來源：商研院整理自：
1.yahoo!時尚美妝「冬季、夏季的「保濕步驟」有差嗎？「夏天注重補水」、「冬天加強鎖水」，不同季節的保濕技巧一次學會」，網站來源：https://style.campaign.yahoo.com.tw/love-gods-guide/article.php?u=f57c34f2-a771-4cab-b0bc-3810ed8b65c6
2.BAZAAR，「超保濕又不黏膩！夏天、油肌用也不怕滿臉油光的「清爽系保濕品」推薦」，網站來源：https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/skincare/g32445520/2020-best-face-moisturizers/
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