大病初癒調養中醫也來幫忙
有不少民眾在大病一場之後，身體會非常虛弱，若是不加以調養，往往會很難復原；除了多吃些營養的食物之外，中醫對於病後初癒就能幫上大忙。病後調養會針對不同病況開給中藥內服，平常再加強穴位按摩，可使身體較快恢復元氣。
五勞七傷六極，恐導致過勞死
現代人工作繁忙，壓力大，積勞成疾的現象很常見，甚至偶有過勞死的病例發生。中醫師吳建東表示，有不少民眾在大病一場之後，經常會有所謂五勞七傷六極的現象；門診中，就有人因為腸胃道手術後，經常腹痛腹瀉，腸胃消化不好，臉色蒼白沒有血色，就類似六極中的肉極。
腸胃虛弱調體質，常用人參、西洋參、伏苓、白朮、甘草、黃耆
對於腸胃道手術後的調養，中醫會加強脾胃功能，而且要少量多餐，盡量要吃好消化的食物，以及不要吃寒涼的食物，至於五臟虛損要調體質，並且是以內服藥為主，較少用到針灸，而會用艾草灸；而腸胃虛弱屬於偏脾勞證型，內服藥會開給人參、西洋參、茯苓、白朮、甘草、黃耆之類。
養生保健常按摩穴位，關元、氣海、足三里、三陰交
除了內服中藥之外，大病初癒也可以按摩穴位來保養；由於平常工作太忙、太勞累，也容易老化比較快，或是大病之後都可能發生五勞七傷六極的問題，民眾應該要注意養生保健，平常可按摩穴位，常用穴位有肚臍附近的關元、氣海，以及足三里（外膝眼下四橫指處）與三陰交（足內踝尖上三寸）。
除了藥物治療外，就整體生命活動來說，飲食品質才是生命的根本，不僅應調配得當，也應注重藥食五味的「合和而服之」，也就是說，除了穀肉果菜相合，更要注重調和。此外，病後調養也須搭配平日養生要點，才能完善。要恢復身體的元氣，光靠藥物與醫師並不夠，還要改變自己的生活態度與習慣，平衡身體、精神與情緒等多方面，才能恢復健康。
資料來源：商研院整理自：
1.udn元氣往，「大病初癒要調養 中醫如何來幫忙？」，網站來源：https://health.udn.com/health/story/6035/2428640
2.長春，「病後療養該怎麼吃？」，網站來源：https://www.ttvc.com.tw/%E7%97%85%E5%BE%8C%E7%99%82%E9%A4%8A%E8%A9%B2%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83-a-35.html
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